Мечты не сбываются. Почему?

Влюбиться, удачно выйти замуж, получить образование, сделать карьеру, путешествовать, купить виллу на море – о чем только мы не мечтаем. Некоторые желания сбываются, а другие так и остаются «розовой мечтой».

Пьер Буаст как-то сказал, что планета превратилась бы в ад, если бы все желания человека исполнились. Наверное, он прав. Ведь человек, хоть и существо разумное, но процесс его эволюции целиком и полностью зависит от собственных желаний. Для их исполнения ему приходится контактировать с себе подобными.

У каждого из нас есть прошлое и будущее. В настоящем мы подвержены влиянию извне и влияем сами. Желания рождают потребности, при их исполнении человек чувствует удовлетворение, при неисполнении – разочарование.

Возможно, некоторые желания не исполняются, чтобы не прерывать процесс нашего развития? Ведь когда мы живем в достатке и имеем все, что хотим, то останавливаемся в развитии. Нереализованные мечты стимулируют мозг на поиск методов достижения целей.

Психологи уверены, что именно наши желания являются движущей силой прогресса. Они заставляют нас двигаться вперед, формировать настоящее, а затем и будущее. Причем, такое, о котором мы мечтаем.

Почему же тогда неосуществленные мечты оборачиваются для нас стрессами? Объяснений этому феномену несколько.

Мотивация ошибочна, посыл извращен

Наши желания обусловлены не только потребностями, в последнее время все чаще ими руководит желание быть лучше других и иметь больше, чем они. Стремление обладать тем же, что имеет сосед, присуще и людям, у которых прекрасные условия для жизни. Эгоизм, жажда исключительных удовольствий – проблема современного общества.

Они порождают зависть. Приятельница познакомилась с иностранцем и эмигрировала в Канаду – подруги ей завидуют, обсуждают ее недостатки, считают, что за браком стоят холодный расчет и корысть.

Почему люди так любят критиковать творческие личности, поучать трудоголиков, разоблачать удачливых в карьере? Почему они сомневаются в искренности и порядочности других?

Да потому что у самих не получается быть оригинальными, талантливыми, выделяться из толпы. А хотелось бы. Многие подспудно причисляют себя к аристократическим слоям, богеме. А на деле оказывается, что и на средний сорт не тянут. В результате – стресс от неоправдавшихся надежд.

Завышена планка

Желания как водопад, низвергающийся непрерывным потоком. Не всегда мозг справляется с ним, потому что одни мечты перекрещиваются с другими или являются взаимоисключающими.

Вспомните Майкла Джексона, одержимого идеей вечной молодости. Трагический финал, правда? А что у нас? Вот некоторые характерные примеры:

– Хочу обеспеченного мужчину, холостого, нежного, заботливого, с особняком, квартирой за границей, парком автомобилей, влиянием в обществе…

– Окончу университет с отличием и уеду покорять Нью-Йорк!

– Вы еще обо мне услышите, я сделаю гениальное открытие и получу Нобелевскую премию.

– Хочу быть олимпийским чемпионом.

– Хочу, чтобы он меня полюбил.

Хочу, хочу, хочу – ему нет предела. Посчитайте ради интереса, сколько раз в день вы произносите это слово? Может, нужно замедлить бег и определиться с приоритетами? Что важнее в этот момент? Поездка за рубеж или стрижка в салоне красоты?

С приоритетами определились, пора оценить свои шансы. Вы грезите карьерой волейболистки, но мечта несбыточна по причине маленького роста или медицинских противопоказаний к этому виду спорта.

Чем чревата погоня за мечтой?

Мы уже говорили, что несбывшиеся мечты влекут за собой стресс, человек впадает в уныние, разочаровывается в себе. Ученые объясняют такую реакцию процессами, происходящими в головном мозге.

Несбывшиеся мечты – это законсервированный очаг энергии, которому подчинены все наши поступки и мысли. Он разряжается, когда мы получаем желаемое. Если разрядка не наступает, надпочечники начинают вырабатывать адреналин и гормоны стресса. Головная боль, скачки давления, раздражительность, учащенное сердцебиение – результат деятельности этих гормонов. Они циркулируют в крови долго, теребя наши нервы.

Что должен делать человек? Обеспечить себе разрядку, удовлетворив существующие потребности и не конфликтуя с собой и своим окружением. Пусть это будут малые потребности – каждая из них делает нас на шаг ближе к цели, следовательно, эмоциональное напряжение постепенно спадает.

Часто стрессы, порожденные несбывшимися желаниями, мы снимаем новыми увлечениями – компьютерными играми, сериалами, запойным чтением любовных романов.

Это бегство от реальности в иллюзорный мир. Но обыденности никуда не девается, она обрушивается на вас в одночасье. Вы импульсивно бежите от нее, проводя все больше времени на распродажах, гоняясь за брендовыми гаджетами, меняя партнеров по сексу, ужиная в ресторанах или заедая неудачи деликатесами из холодильника.

Опасность в том, что заглушая стресс сладостями или алкоголем, мы не задумываемся о последствиях. Зависимость, избыточный вес – лишь одна сторона проблемы. Хроническое разочарование замедляет движение автомобиля желаний, а затем останавливает его полностью. Человек «плывет по течению», ничего не хочет и не предпринимает.

Как сбросить оковы желаний?

Довольствоваться тем, что уже имеем. Да, звучит банально, но у каждого человека есть фундамент, отвечающий его уровню эволюции на конкретном этапе. Постарайтесь сделать его площадкой для мощного старта и дальнейших достижений.

Велик соблазн сравнить себя с успешными и великими – такова человеческая натура. Поэтому в списке приоритетных целей часто встречаются те, без которых на этом жизненном этапе можно обойтись или которые пока не по силам. В этом отношении человек похож на сороку, которую привлекает все яркое и блестящее. Допустим, что желаемое получено, но оно годами пылиться на полках без надобности.

Что мы получили взамен? Сиюминутное удовольствие и массу побочных явлений, отбросивших нас от состояния гармонии на десятки метров. Как с этим бороться?

1. Забудьте о будущем времени. Учитесь мыслить в настоящем.
2. Не сравнивайте себя с другими.
3. Сядьте и напишите радости дня сегодняшнего. Вы удивитесь, когда увидите, что список занял несколько страниц. Пусть он вас стимулирует – если есть насущные желания и потребности, значит, не все потеряно.
4. Проинспектируйте то, что уже имеете, и то, о чем мечтаете. Желание обладать тем, чего нет, может разрушить то, что уже есть. Ведь большинство человеческих желаний смело можно отнести к категории излишеств.
5. Разберитесь с вашими потребностями, систематизируйте их. Даже тренированный мозг не в состоянии справиться с валом мыслей, если они превращаются в кашу. Откажитесь от желаний, взаимоисключающих друг друга. Как можно мечтать о хорошей карьере и удачном замужестве и безбедной жизни домохозяйки одновременно?
6. Задумайтесь над тем, что будет, когда ваши мечты осуществятся. Будет ли комфортно Дуне Ивановой, продавщице из мясного павильона, в светском салоне, где собираются миллионеры?
7. Старайтесь не зацикливаться на своих «хочу». Рассматривайте их как путеводную звезду, а не петлю, медленно затягивающуюся на вашей шее. При таком отношении разочарования и неудачи не выбьют вас из колеи.
8. Не глушите стресс маниями и вредными пристрастиями. Еще никого такие привычки не сделали по-настоящему счастливыми.
9. Когда разочарование тяжелым комом подкатывает к горлу, читайте молитву Оптинских старцев. В ней заложена мудрость тысячелетий.

Лев Толстой сказал, что человек истинно счастлив, если его совесть спокойна и он полезен. Прислушайтесь к словам великого классика.