Умеренные физические нагрузки способствуют правильному развитию суставов и мышц, позволяют обеспечить приток кислорода в кровь, тем самым повышая общую продуктивность работы головного мозга. Танец – фундаментальный способ самовыражения личности, позволяющий задействовать практически все группы мышц. Это – отличная кардио-тренировка, благотворно влияющая на общее состояние организма.

Людей, работающих в офисах, часто в шутку называют офисным планктоном. После многолетних безуспешных попыток построить карьеру многие из них задумываются о свободном плавании. Кажется, стоит только захотеть, и вот она – долгожданная другая жизнь, в которой нет места зашоренности и рутине!..

Мы говорим «Хочу купить дачу», «Мне нужно завести ребенка», «Я должна сдать на права и начать водить машину», «Я должна найти приличную работу» с твердой убежденностью, что все эти желания приблизят нас к светлому будущему. Однако прежде необходимо задать себе честный вопрос: это действительно моя цель или мне ее навязало общество, и я опираюсь на принятые в нем стереотипы?..

Женщина, имеющая сына, может внезапно овдоветь, развестись или остаться брошенной. Естественно, перед ней встает животрепещущий вопрос: в состоянии ли она, не опираясь на мужское плечо, воспитать хорошего человека со всеми задатками мужчины? Психологи уверены, что это возможно, если не допускать распространенных ошибок. Давайте выясним, как грамотно подойти к воспитательному процессу, чтобы не навредить психике будущего мужчины, и каких ситуаций следует избегать…

Когда настает пора сделать ревизию собственной жизни, мы оглядываемся назад и начинаем подсчитывать промахи, удачи, ошибки и победы. Кто-то делает это с сожалением, кто-то со светлой печалью. Скорее всего, у каждого найдется что-то, о чем вспоминать не очень хочется — недальновидные поступки, ушедшие друзья, подорванное здоровье. Человеческая жизнь насыщена всяческими событиями и эмоциями…