Каждая женщина хоть раз в жизни, но проходила через испытание диетой. Причины могут быть разными: просто похудеть перед грядущим отпуском, «влезть» в любимое платье, понравиться молодому человеку, или просто для хорошего самочувствия. И далеко не всегда эти благие намерения проходят, не отражаясь на нашем психическом состоянии…

Польза пищевых волокон доказана давно. Врачи ряда стран пытаются приставить их к делу борьбы с заболеваниями сердца и профилактики рака. Но уже сегодня многие способны оценить эффект применения клетчатки при снижении веса…

Картошка и бананы – далеко не «лучшие друзья девушек». Особенно, девушек, стремящихся похудеть. Так думает большинство…

Новогодние и рождественские застолья, свадьбы, корпоративные мероприятия – для нас веселье, для желудка, почек и печени – серьезный стресс. На помощь здоровью приходят детокс-продукты…

У осенней депрессии есть свои причины. Она возникает от дефицита солнечного света и холодов. Побороть хандру помогут вкусные рецепты – мы собрали их для вас…