Диеты для лентяек – это вымысел или реальность? У каждой второй, если не каждой первой, женщины периодически возникает потребность сбросить несколько лишних килограммов. Мешает лень. Лень ходить в спортзал, лень придерживаться диет, лень отказаться от привычного рациона в пользу здорового питания…

Здоровое питание и активная жизнь – тренды современного общества. Мы тщательно продумываем ежедневный рацион, включаем в него только полезные продукты, с завидным рвением ищем и находим в интернете новые диеты. Но все усилия перечеркивает визит на кухню. В рот отправляется сначала одно лакомство, за ним второе, третье. В общем, типичное обжорство…

В летний период мы отчего-то мало задумываемся над тем, нужны ли нашему организму витамины. Лето – пора отпусков: мы отдыхаем без забот, наслаждаясь тёплыми деньками. И самочувствие вроде бы само по себе на высоте. Но это, увы, самообман. Организму всегда нужны витамины. Правда, набор «летних» препаратов будет несколько иным, нежели те, что мы должны будем употреблять осенью и зимой…

Не всем удается заставить себя плотно поесть с самого утра. А вот когда забываются тревоги угасающего дня, безумно хочется подойти к холодильнику и наградить себя напоследок вкусным и обильным ужином…

Думаете, что волшебная пилюля поможет вам избавиться от ненавистных килограммов? Или добрый сказочник сделает это для вас? Отчасти вы правы, потому что волшебная пилюля существует. И не одна. Если надоели диеты и нет желания изнурять себя в спортзале, пора попробовать 12 проверенных способов…