6 причин, чтобы найти дело по душе

У большинства людей жизненный маршрут состоит из трех пунктов: «квартира-офис-квартира». Иногда случаются выезды за город или походы в гости. В однообразных буднях проходят годы – излучать оптимизм и оставаться энергичным в такой обстановке сложно. Скрасить серые дни поможет занятие по душе. Важно его не просто найти, а найти правильно.

Психологи утверждают, что жизнь человека без хобби не будет яркой и насыщенной. Занятие, которое доставляет удовольствие, поможет справиться со стрессами, не оставит времени на уныние и скуку. Идеальное хобби – то, которое оплачивается. Т.е. увлечение и работа должны переплетаться.

К сожалению, у большинства людей эти сферы идут параллельно и вряд ли когда-то пересекаются. На работе сотрудник нацелен на результат, за который ему платят деньги. В деле для души удовольствие доставляет сам процесс. Есть, как минимум, 6 причин, по которым вам нужно срочно найти увлечение.

  1. Увлечение против стресса

Человек устроен так, что нормально отдохнуть, отвлечься, успокоиться он может, когда переключается с одного занятия на другое. Ничего удивительного в том, что после рабочего дня, проведенного за офисным столом, вы будете отдыхать, прогуливаясь по улице или выбирая продукты в магазине. Это лучше, чем сидеть на диване.

  1. Хобби открывает новые таланты

В обязанности специалистов входит решение однотипных задач изо дня в день. С годами формируется «эффект привыкания», негативно сказывающийся на мыслительных процессах, поиске новых решений. Интересные занятия открывают привычные вещи с неожиданной стороны, расширяют кругозор, открывают новые грани талантов.

Иногда человек даже не подозревает, что у него талант к живописи, танцам или чему-то другому. Самосовершенствование помогает и в работе, повышает вашу продуктивность и эффективность.

  1. Увлечение не даст вам сгореть

Любимое занятие всегда в удовольствие, оно дает заряд положительных эмоций и отвлекает от рабочих моментов. Поэтому увлеченным людям синдром эмоционального выгорания не грозит. В этом уверены психологи.

  1. Любимое дело повышает самооценку

Человек с разносторонними интересами всегда привлекает окружающих, с ним интересно общаться. Хобби способствует успеху. А любой успех, даже небольшой, – это повод для гордости и компенсация неудач в других отраслях деятельности.

  1. Хобби как способ самопознания

Занимаясь любимым делом, человек глубже понимает свои потребности. На работе он может быть застенчивым сотрудником, который всегда остается в тени. А в компании единомышленников в походе неожиданно выяснится, что он прекрасно играет на гитаре, готовит вкуснейшую уху или плавает как спортсмен.

  1. Увлечение дает душевную гармонию

За интересным занятием человек чувствует себя спокойным и счастливым. Его душевное равновесие восстанавливается. Эта особенность помогает избежать конфликтов на работе. Когда начальник кричит на вас, подумайте о вышивании или СПА-салоне, об удовольствии, которое вы получаете в это время.

Как выбрать увлечение для себя?

Выбирайте хобби правильно, тогда оно принесет вам пользу и удовольствие. Как это сделать? Не нужно подражать знакомым или следовать моде – вряд ли вам такое дело будет интересно. Прислушайтесь к себе, вспомните, чем вам всегда хотелось заниматься, но не хватало времени? Может, это фотография, видеосъемка, программирование, визаж, дизайн или что-то другое?

Выбор хобби проходит в два этапа. Сначала в вас пробуждается интерес к какому-то занятию, а после этого ощущаете, что оно твое.

Не бросайтесь сразу «в омут с головой» – не тратьте деньги на дорогую технику и аксессуары. Сначала попробуйте себя в выбранном деле, чтобы понять, насколько оно вас увлекает.

Увлечение можно выбирать, ориентируясь на свои потребности. Считаете, что вам не хватает силы воли? Тогда попробуйте восточные единоборства. Хочется стать грациозной и женственной? Лучший способ для такого преображения – танцы. Танцы помогут вам лучше почувствовать свое тело, развить пластику.

Вам сложно сконцентрироваться на работе, вы излишне эмоциональны и страдаете от этого? Займитесь йогой.

Вы зажаты, контролируете каждое свое слово и жест? Возможно, живопись или писательское мастерство станет вашим хобби, поможет выплеснуть эмоции.

Недостаток общения компенсируйте плаваньем, футболом, рыбалкой.

Если вам не хватает терпения и усидчивости, попробуйте вышивание.

Избавиться от излишней тревожности и беспричинной раздражительности вам помогут цветоводство или садоводство. Вы ощутите целительную силу природы, энергию земли.

Любимое дело улучшает настроение и заряжает позитивом. Но психологи советуют знать меру. В противном случае хобби может вытеснить другие интересы из вашей жизни.

Крайности – это вред, даже если они преследуют благую цель. Важно не отрываться от реальности и развиваться всесторонне, тогда и увлечения будут в радость.