Осознание того, что красивая фигура без регулярных занятий спортом невозможна, наконец, пришло. Осталось найти убедительную мотивацию и начать. Но начать и не остановиться, как выясняется, сложнее всего…  

Здоровое питание и активная жизнь – тренды современного общества. Мы тщательно продумываем ежедневный рацион, включаем в него только полезные продукты, с завидным рвением ищем и находим в интернете новые диеты. Но все усилия перечеркивает визит на кухню. В рот отправляется сначала одно лакомство, за ним второе, третье. В общем, типичное обжорство…

Гормоны молодости – их так называют неслучайно. Они отсрочивают приход старости на долгие годы – внутренне и внешне. В медицине нет термина «гормон молодости», но это ничего не меняет, потому что невидимые помощники работают непрерывно…

Вода – природный источник энергии и красоты. Ее наделяют целительной силой. Луи Пастер заметил, что 90 процентов своих болезней мы выпиваем. Что подразумевал микробиолог? Очевидно, качество и количество потребляемой жидкости…

Анталия со своим «all inclusive» набила оскомину? Наскучила ночная Паттайя, а египетские пирамиды и пустыни больше не вдохновляют? Хотите найти страну своей мечты, но не знаете, как она называется и какие сюрпризы приготовила? Тогда рискните и воплотите свои фантазии в жизнь…