Я охладела к сексу

Еще вчера вас возбуждало легкое прикосновение партнера, а интимная жизнь радовала. Но сегодня все изменилось: секса не хочется, вы охладели к партнеру.

Синдром «Снежной королевы» не бывает беспричинным. Часто снижение либидо случается у девушек, которые пока не вступили в брак и не нашли постоянного сексуального партнера. На первом месте у них стоит карьера или окончание университета, поэтому организм не растрачивает энергию на воображаемых партнеров. Появятся отношения, проснется и либидо.

Но как быть, если партнер есть, а интимная жизнь дает сбои? Какими причинами это объяснить?

Гормональные всплески

Половое влечение в течение менструального цикла может меняться несколько раз. Во время овуляции (примерно к середине цикла) оно достигает максимума. Чем ближе к началу менструации, тем ниже половое влечение. Такие перемены объясняются концентрацией гормона эстрадиол. Когда она высокая, либидо усиливается. Снижается количество эстрадиола – притупляется половое влечение.

Сексуальная холодность может наступить при снижении количества других гормонов, вырабатываемых женским организмом.

У гормональных всплесков и спадов нет характерных симптомов. Поэтому при задержке менструации, повышенной сонливости или чрезмерной утомляемости без изменения интенсивности нагрузок нужно обратиться к гинекологу.

Количество гормонов можно определить по анализам крови. По результатам обследования гинеколог назначает лечение.

Последствия стресса

Затяжной стресс – еще одна причина отсутствия полового влечения. Угнетенное состояние замедляет синтез дофамина. Этот гормон стимулирует сексуальную активность. Когда человек переживает стресс, передача импульсов от мозга на эрогенные зоны замедляется, поэтому женщина не чувствует возбуждения.

Определить стрессовое состояние просто. Женщина ничего не хочет – нет аппетита, нет желания работать, заниматься привычными делами, даже общаться ни с кем не хочется.

При тяжелом стрессе сложно обойтись без помощи психотерапевта. Возможно, вам назначат курс антидепрессантов. Во время их приема либидо тоже притупляется, но после лечения сексуальное влечение появится снова. Выйти из стресса помогают массаж, смена обстановки, занятия спортом, медитации.

Болезни

Во время болезни организм ослаблен, как следствие, половое влечение пропадает. Такое состояние характерно при сахарном диабете, болезнях почек, сердца и сосудов, других заболеваниях.

Медики говорят, что для нормального секса одного темперамента недостаточно – нужна энергия. Но даже при респираторных заболеваниях иммунная система ослаблена, энергии не хватает.

При хронических заболеваниях спад либидо отмечается в периоды обострений. Восстановить сексуальную энергию помогают женьшень, лимонник и некоторые другие растения, а также препараты на их основе. Принимать их нужно только по назначению врача.

Побочное действие лекарств

Это еще одна причина снижения сексуальной активности. Мы упоминали об антидепрессантов, но и другие лекарственные препараты могут притупить желание. Некоторые женщины жалуются на такое состояние во время приема контрацептивов, что объясняется стабильным уровнем гормонов – без спадов и всплесков.

Оральная контрацепция так действует на спокойных и непритязательных женщин. У темпераментных и эмоциональных представительниц прекрасного пола с сексуальным влечением все нормально. Гинекологи в таких случаях советуют прибегнуть к другому способу предохранения. Если либидо снижается вследствие приема лекарственных препаратов, то восстанавливается оно быстро после отказа от них.